JETZT DU.
Grenzen setzen, bevor dein Körper es tut.
Man muss nicht erst zusammenbrechen,
um sich selbst ernst zu nehmen
Hier lernst du, wie du Menschen gemeinsam mit Pferden auf berührende und klare Weise durch persönliche oder berufliche Veränderungsprozesse führst – respektvoll, intuitiv und professionell.„Pferde halten uns keinen Spiegel vor – sie sind unser Spiegel.“
JETZT DU. verbindet intensive persönliche 1:1-Begleitung mit professionellem Mentaltraining und – je nach gewählter Variante – pferdegestütztem Coaching.
Für Frauen, die spüren, dass es so nicht weitergeht – auch wenn im Außen noch alles funktioniert.
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Durch die Verbindung aus Fachwissen, persönlicher Erfahrung und echter Individualität entsteht eine professionelle Begleitung, die tief wirkt und langfristig trägt.
Mit Klarheit, Tiefe und Führung zu echter Veränderung, die bleibt.
WARUM JETZT DU. WIRKT
JETZT DU. steht für eine neue Qualität persönlicher Selbstführung
Strukturiert, tiefgehend, individuell und professionell begleitet.
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Der Prozess verbindet:
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• fundiertes Mentaltraining & nachhaltige Stresskompetenz
• Nervensystem-Regulation & Selbstführung
• klare Grenzarbeit & Gesprächskompetenz
• Neu-Strukturierung von Verantwortung, Energie und Alltag
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JETZT DU. ist genau das Richtige für dich, wenn du
1
spürst, dass du noch funktionierst –
aber dich selbst immer öfter übergehst
4
​dir Begleitung wünschst,
die Tiefe, Struktur und Klarheit verbindet
2
merkst, dass du immer wieder über deine Grenze gehst
und es trotzdem weiter tust
5
​nicht alles hinschmeißen willst –
sondern dich bewusst neu ausrichten möchtest
3
am Freitag keine Luft mehr hast und am Sonntag schon wieder gegen Montag kämpfst
6
bereit bist, Verantwortung für dich zu übernehmen,
bevor dein Körper es tut
JETZT DU. ist für dich, wenn du dein Leben nicht länger aushalten,
sondern bewusst gestalten willst.
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FÜR FRAUEN, DIE NICHT WARTEN, BIS ES ENDGÜLTIG ZU VIEL IST –
SONDERN RECHTZEITIG IHREN RAUM EINNEHMEN WOLLEN.
INHALTE
​​Innere Klarheit & Standortbestimmung
Belastungsmuster erkennen, eigene Grenzen wahrnehmen,
Realität ehrlich betrachten
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Stress- & Nervensystem-Regulation
Überlastung verstehen, innere Stabilität aufbauen, handlungsfähig bleiben
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Grenzen setzen & Raum einnehmen
Grenzüberschreitungen erkennen, klar korrigieren, Präsenz entwickeln
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Antreiber & „Ich muss“-Muster lösen
innere Glaubenssätze hinterfragen und neu ausrichten
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Verantwortung neu strukturieren
Aufgaben prüfen, delegieren, Prioritäten bewusst setzen
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Alltag & Energie neu ordnen
Zeit, Ressourcen und Entscheidungen so gestalten, dass sie dich tragen
Integration & Zukunfts-Plan
Veränderung festigen und nachhaltig im Leben verankern
DAUER,
KOSTEN & WIE
​Dauer
Die Begleitung über 3 Monate stellt sicher, dass du nicht nur erkennst, was sich verändern muss – sondern neue Muster stabil aufbaust und nachhaltig in deinem Alltag verankerst.
Veränderung braucht Klarheit, Wiederholung und Integration.
Genau dafür ist dieser Zeitraum gestaltet.
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Kosten
2.300,- (Ratenzahlung auf Anfrage möglich)
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Wie
Wir arbeiten 3 Monate intensiv 1:1 zusammen.
Dafür kannst du die für dich am besten passende Variante auswählen:
Reine Online-Variante
12 persönliche Zoom-Sessions mit individueller Vor- und Nachbereitung, klaren Reflexionsaufgaben und definierter Begleitung zwischen den Terminen
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Online & Pferd
8 Zoom-Sessions und 4 pferdegestützte Coaching-Einheiten, die die Arbeit auf Körper- und Präsenzebene vertiefen.
Zwischen den Terminen bleibst du nicht allein – du erhältst strukturierte Aufgaben und klare Orientierung für deinen Alltag.
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Reine Pferde-Variante
12 pferdegestützte Coaching-Einheiten
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​Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist,
lass uns reden.
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir, ob JETZT DU. zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
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Dieses Angebot dient der Prävention und persönlichen Weiterentwicklung. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei bestehenden oder vermuteten psychischen Erkrankungen wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson.